e-Edzés
Coca-Cola Testébresztő 30 km – edzésterv
Ismét BSI e-Edzés!
Ezúttal 18 hetes felkészítő edzésterv indul június 6-tól a 31. SPAR Budapest Maraton egyik versenyszámára a Coca-Cola Testébresztő 30 km-re.
Az edzéstervet azoknak írom-ajánlom, akik már le tudnak futni 15 kilométer.
Fotó: http://www.futanet.hu
19. KPMG Kékes Csúcsfutás – edzésterv
Ismét fel lehet iratkozni egy általam készített edzéstervre, ezúttal egy hat hetes formába hozóval jövök. Ennek segítségével a június 4-i versenyen érhetsz a célba a Kékestetőn.
31. Wizz Air Budapest Félmaraton – edzésterv 2 órára
Edzésterv – tőlem
2 óra körüli célba éréshez a szeptember 11-i félmaratonra a BSI e-edzés keretében.
Április 18-án indul, itt iratkozhatsz fel.
baratrunning.com 