Gizionok a Suhanj! 6 óráson

Posted on 2026.09.11.

Balogh Kata beszámolója – egyéni, OB, 63 km

Minden évben augusztus utolsó hétvégéjén kerül megrendezésre a Margit szigeten a Suhanj6 jótékonysági futóverseny.
Idén a 6 órás egyéni versenyszám OB is volt.
Hősiesen megküzdöttem, mint kicsi malacka a jégen
Az egyik nehézség számomra ezen a versenyen, hogy pont akkor kell futni, amikor én – és az emberek zöme – aludni szoktam úgy egyébként. Éjfél a rajt – ekkor szokásom nyugóvóra térni, és reggel 6 óra a vége – kb ekkoriban szoktam elindítani a napjaimat. Tehát, totálisan megerőszakolom a szervezetemet.
A másik problémámat az okozza, hogy én a hegyek és a terep szerelmese vagyok…ergó, a sziget aszfaltján körözni 6 órát számomra eléggé kínkeserves, végtelenül unalmas, ingerszegény, egyhangú, monoton…érfelvágós
De küzdöttem…
Kipróbáltam egy új frissítési tervet – erre tökéletes volt mondjuk ez a futás. Csiszolni kell még rajta, és jó lesz. Sajnos a megborult szervezetem miatt az utolsó 1 óra 20 percben már nem ment le semmi a torkomon, csak víz. Ez azért látszott a lassulàsomon.
65 – 66,5km között lett volna a célom, nem lett meg – 63km – el értem célba.
Sebaj
Az én versenyem novemberben lesz.
Köszönöm a segítséget és az edzésterveket Gabi Gizibé Barát és Gizionok nak!
És hálás vagyok a sok szurkolásért
Gratulálok minden résztvevőnek!

Szabó Roni beszámolója – páros, 3:14, 36,45 km

Éjszaka a SUHANJ!6 jótékonysági futáson vettünk részt.
Mivel pontosan 4 hét múlva SPARTATHLON , Gabi edzőmmel azt beszéltük, hogy csak párosban csapathatom!
– de nekem jusson a hajnal 3-tól 6-ig időszak
– és előtte NE aludjak

Csilivel már rég alkottunk egy párt a házasságon kívül, úgyhogy ideje volt újra összeállnunk.
Éjfélkor ő indult, és 2:45-ig meg sem állt: erős tempóval több mint 34 km-t futott!
Én közben várakoztam, és nyilván majdnem megfagytam a 23 fokban, mert hát… ismertek
Hosszú gatya+ 2 pulcsi+ még jó, hogy a pokróc sem maradt otthon.
(Vajon a Spartathlonon még nekem is elég MELEG LESZ? )
Amikor én következtem, akkor a célom az volt, hogy megnézzük, hogyan tudom mozgásba hozni a testemet egy számomra (és nyilván ezzel nem vagyok egyedül) nagyon nem komfortos időpontban. … de szépen abszolválta a feladatot, tette a robot üzemmód dolgát, amire most “programoztam”, így stabil tempóval, végig jó állapotban:
3 óra 14 perc
36,45 km
5:21 átlag
Mindezt egy JÓ ÜGYÉRT

Elképesztően motiváló volt látni, milyen sportteljesítményekre képesek testi fogyatékossággal élő emberek. Többek közt kerekesszékes és látássérült sportolók is rótták velünk együtt a köröket egész éjszaka.
Akaraterőből, kitartásból szerintem nagyon sokan példát vehetnénk róluk.

Köszönöm Gabi Gizibé Barát a felkészítést, és külön öröm volt, hogy ma ott voltál velünk!
Köszönöm Hammer Nutrition Hungary a szuper és stabil frissítést! Hajnalban is ugyanúgy adta amit kell, mintha reggel, éhgyomorra indulnék futni.
Köszönöm az egyesületemnek, a ETK SE Csigafutás szakosztály oldala -nak, hogy mellettem áll!
Gyöngyi Nagy – nak a Spartathlon -ra való mentális felkészítést, és mindenkinek aki az úton mellettem áll!
Most már tényleg nincs messze.