Sportkontroll

sportkontroll_logo_fekvo-2
A Sportkontroll a Gizionok együttműködő partnere.
Dietetika, belgyógyászat, labor, UH diagnosztika, amivel segítenek bennünket.

A Gizionok és a Sportkontroll közös projektje az “UB-ra készülünk”.
A projektben Palyik Andi, Dr. Breyer Helga és Sári Nóra készülnek fel a Balaton körbefutására. Külön blogban a felkészülés

– UB-RA KÉSZÜLÜNK 1.RÉSZ: 3 nő, 3 eset
– UB-RA KÉSZÜLÜNK 2.rész: Gerincbetegségtől az Ultrabalatonig
– UB-RA KÉSZÜLÜNK 3.rész: Mindig mennék tovább
– UB-RA KÉSZÜLÜNK 4.rész: A suszternek lyukas a cipője
– UB-RA KÉSZÜLÜNK 5.rész: A testem sokkal jobbat érdemel
– UB-ra KÉSZÜLÜNK 6.rész: Szerelem első látásra?
– UB-ra KÉSZÜLÜNK 7.rész: Így eddz, ha futni akarsz!
– UB-ra KÉSZÜLÜNK 8.rész: A maraton, amit nem futottam le
– UB-ra KÉSZÜLÜNK 9.rész: Nem elég csak futni a 220 km-ért

Néhány hasznos cikk a Sportkontrollos dietetikusoktól:
Az edzés és a szénhidrátok
A fehérjékről
– Hogyan frissíts hosszú távokon – tanácsok futóknak
– Ízületvédelem étrendkiegészítőkkel
– Az ivásról
 A legkövérebb tápanyag: a zsiradék
– Regenerálódj megfelelően!
– A tudatosság aranyat ér
– Az extrém kilengésekről
– Könnyű álmot hozzon az éj… különben meghízol
– Kalóriamatek
– Amit az inzulinrezisztenciáról tudni érdemes
– A versenyre készülés alapelvei
– Carboloading – avagy a szénhidráttöltés tízparancsolata

Reklámok