Hónap: október 2015

Helyek, ahol a Gizionok futnak

Posted on Updated on

hely2      hely4      hely5

hely6     hely8     hely1

hely7      hely3

hely9     hely10

35-nél már jó lesz!

Posted on Updated on

35

Október 11. – Gizionok a pályán

Duplaélmény
Éva Kiszely
Péter Kerékgyártó
– Lupus

SPAR
Maraton – Ahogy Hanka írta: 35-nél már jó lesz:-)
Balázs Réffy
Tamás Erényi
Ákos Hegedűs
Hajnalka Evetovics-Balla
Zoltán Sáringer

30 km
Sári Nóra
Bocskorné Nagy Nicolette

Váltó
Sári Erna
Piroska Torkoly

10 km
– Tamási Krisztián

Hajrá!!!

Tagadom

Posted on Updated on

minions-1

Vidám csapat a miénk, a Gizionok visszavágtak!
Állítólag ezeket én írtam. Hááát, ilyeneket én soha… De tényleg!

„UB közben nyugodtan “beszélgess” velem, ismersz most már régóta, tudod, hogy ha kérdésed, vagy gondod van, mit mondanék:-) Ott leszek a fejedben:-)”

“Próbálj meg minél többet vízszintesben lenni! A futást meg se próbáld, és a gyaloglást is csökkentsd le amennyire csak lehet.”

“Úgy fogsz 28 km-t futni, hogy mindenki jól járjon:-)  Mielőtt épp készülnél szívinfarktust kapni, így kell teljesíteni…”

“Szóval nice try, but… A többi pedig buksisimi, vállveregetés:-)”

“A héten pici pihenő, kevesebb km (nem sokkal), alacsonyabb intenzitás (nem sokkal)”

“Ne rinyálj, just do it!”

“Most szólok, kutyakemény alapozás következik!”

“Na még egy pörgetős hét, előre is bocsi, kicsit fingatós lesz:-)”

“Szerencsére túlélted a szandál-incidenst, pont pihenőhétre esett, így most már semmi akadálya egy kis hörgésnek:-)”

“Háááát, jó reggelt, látom beléptél az “edzésenakarokegyénicsúcsotmenni” futók népes táborába:-)”

„Egy kicsit horrorosabb hét jön, de ez a vége! Innentől regeneráció, töltődés!”

És Áki egy szösszenete:

Dicsérési fokozatok: “Ügyi :-)”, “buksisimi”, “imádás :-)”. Mindezt fél év (kb. 26 hét) alatt, szóval nincs szórva bármikor”