beharangozó
Három Gizion az UTMB távjain – 2026
Elsőként Cseke Betti rajtol majd az OCC-n
Az OCC 61 km-en, 3342 méteres szinttel indul Orsières-ből, Svájcból.
A pálya legmagasabb pontja a Tête de Balme, 2321 m-en.
Betti augusztus 27, csütörtökön rajtol a 4. hullámmal reggel 9-kor.Cél a tisztes helytállás és szintidőn belüli célba érés (14:30)
Rajtszáma 7775, követni majd itt lehet.
Másodikként Giczei Zsolti áll majd rajthoz a CCC nevű távon
A verseny 101 km hosszan 6050 m szinttel kanyarog a Mont Blanc körül, a szintidő 26 és fél óra.
Zsolti augusztus 28-án, pénteken a második hullámmal indul, 9:15-kor
Rajtszáma 4412, követni majd itt lehet.
És végül, de nem utolsó sorban Belus Tomi az „királytávon” az UTMB
A 3 országon átívelő 170 km-es távon a futóknak 10.000 m szintet is le kell győzni, hogy a 46 óra 45 perces szintidő alatt biztosan célba érjenek. Az útvonal gyakorlatilag körbefut a Mont Blanc körül, a táv nagy részében kilátást engedve Európa legmagasabb csúcsára.
Tomi augusztus 28-án este 6-kor rajtol, és 32 óra körül várjuk majd a célba. (Most nyugodtan gondold át, hogy te mennyi mindent szoktál csinálni 32 óra alatt😊)
Rajtszáma: 611, követni itt lehet majd.
Fejben dől el? – Mentális felkészülés workshop
Még egy hely van, ha érdekel, akkor írj csütörtök estig a barat.running@gmail.com címre, vagy hívj a
+36 30 680 3977-es számon!
A következő időpont: 2026. január 10., 10:00
A versenyre való fizikai felkészülést hogyan tudod kiegészíteni mentális technikákkal?
Időrend és témakörök
10:00 Érkezés, kávézolás
10:15 Ezmiamanó?
10:30 Motiváció, célmeghatározás, fókuszállítás
11:30 Érdekes pszichológia
12:10 Ebéd
13:00 Képzelőerő használata (vizualizáció, imagináció, nyugalmi kép)
14:00 Mantrák
14:30 Kis technikák
15:00 Negatív mentális attitűdök és felülírásuk
15:30 Mentális készletgazdálkodás
16:00 Relaxációs és légzéstechnikák
16:30 Társasjáték, amelyben gyakoroljuk a megtanultakat.
Az ár tartalmazza a workshopot, és az ebéd díját.
Maximális létszám 6 fő, a részvétel csak személyesen lehetséges. Jelentkezni a barat.running@gmail.com címen tudsz, a helyed a befizetéssel válik véglegessé.
A workshop díja 19900 Ft. Az ár tartalmazza a workshopot, és az ebéd díját.
Helyszín: 1024 Budapest, a Millenárisnál (befizetés után küldöm a pontos címet)
Szeretnél részt venni egy ilyen workshopon, de úgy érzed, hogy inkább baráti társaságban, ismerős futókkal tanulnál együtt? Erre is van lehetőség: álljatok össze 5-6-an és egyeztessünk időpontot, amikor csak ti vesztek részt.
Ultrabalaton, csapatban – Pilli Katalin, beszámoló
Péntek melós nap, de utána siettem le a csapathoz a szállásra. Mentünk tésztapartyra, ismerősök, némi felfedező túra a versenyközpontban és irány az ágy, mert hajnalban kelni kell. Jó lett volna aludni is, de valamiért nem tudtam elaludni. Kb 3 órát azért bólintottam, majd keltünk a 6:00 rajtidőpont miatt.
Nem siettem, én csak fél 1 körül voltam porondon. A szerdai anafilaxiás sokk rendesen megtépázta a szervezetem és az ellenanyagként kapott szteroid totál kicsinált, égett az arcom, folyton melegem volt és fáztam egyszerre, úgy izzadtam, hogy napi 3 pólót kellett cserélnem, a pulzusom kb. 10 értékkel magasabb csak szimplán nyugalmi státuszban is. Nem akartam kicsinálni magam a futásokkal, így a tempót elengedtem, a pulzusra akartam figyelni.
Azzal nem számoltam, hogy ennyire meleg lesz, ez még emelte a tétet (napközben 100-110 volt a pulzus). Így indultam délben a tűző napon a 10 kmes szakaszomnak. Pulzus és ész elszállt. Árnyék sehol. Képtelen volt még lassítva is visszavinni a pulzust, így a tempót tartottam, mert úgy volt kényelmes. A második szakaszomra este 8kor került sor. Az idő már kellemesebb volt, izzadás kicsinált, de végre tudtam hozni a tartomànyt. Az utolsó 4 km-en beértem egy srácot, kerülgettük egymást, majd együtt besprinteltünk a váltópontra. Ez jó volt, kicsit ki tudott billenteni a nehézségekből.
Az utolsó szakasz hajnal negyed 2-kor kezdődött. Egész jól indultam, majd egy csaj szólt, hogy ő nagyon fél egyedül a sötétben, futnék-e vele. Persze lassabb volt, de bevállaltam, elvileg csak féltávig mentünk együtt. Utána viszont nem tudtam már tempó váltani, fáradt és álmos voltam.
Mindegyik szakasznál vettem be sótabit (a déli után is egyet) közben megittam fél liter vizet/szakasz. Napközben kb 5 liter víz ment le. A körülmények ellenére nagyon élveztem az UBt, imádtam a barátaimmal lenni és együtt végigcsinálni.
A szakaszaim:
11:59 Balatongyörök-Keszthely 5’45 (pulzus extra magas a melegtől)
19:55 Szántód-Siófok 5’46
(utolsó 4kmen versenyezve egy futóval, végül együtt futottunk be)
1:20 Balatonalmádi-Csopak 6’01
A nap végig kegyetlenül sütött, hirtelen meleg lett és pára. Minden egyes km-ért meg kellett küzdeni. Az esti órák jobbak voltak, de már fáradtunk.
Mindezek ellenére idén is teljesítettük és jövőre is ott leszünk a rajtban 
Nekem hatalmas élményt adott, az egyik legjobb versenyemnek éltem meg (nem, nem a teljesítményem miatt)
Számomra a csapatom tagja hősök, nagyon büszke vagyok rájuk és megtiszteltetésnek érzem, hogy közéjük tartozhatok.
- 1
- 2
- …
- 14
- Következő →
baratrunning.com 