e-Edzés

Telekom Vivicittá Virtuális Futónapok júniusban

Posted on május 26, 2020

Egy újabb mass-edzéstervvel jelentkezem, a június közepi Vivicittára. Használjátok szeretettel!

Eddig is készültél, de szeretnél igazán formába kerülni a Telekom Vivicittára? Töltsd le és kövesd a 3 hetes formába hozó edzéstervet, és fuss június 12-14-én a 21, 10, 7 vagy 2,5 km-es távon!

Formába hozó edzésterv

This entry was posted in edzésterv and tagged BSI, e-Edzés, mass-edzésterv, Vivicittá.

Lefutom a maratont 2021 őszén – ingyenes e-book

Posted on május 21, 2020

Kacérkodsz a maraton gondolatával? Ne kapkodd el, készülj fel megfelelően. Mi most egy ingyenes, 72 hetes edzéstervvel segítünk ebben. Töltsd le, kövesd lelkiismeretesen a programot és fuss 2021. október 10-én a SPAR Budapest Maratonon.

A füzetben található edzéstervek az én munkáim, használjátok őket bátran!

A füzetben az alábbi edzésterveket találod:

egy 72 hetes edzéstervet első maratonra készülőknek (2021. október 10. – SPAR Budapest Maraton)
egy 21 hetes edzéstervet az idei SPAR Budapest Maraton 30 km-es távjára

Kattints a képre és töltsd le most!

This entry was posted in edzésterv and tagged BSI, e-Edzés, futanet, mass-edzésterv.

Fuss Félmaratont ősszel – ingyenesen letölthető kiadvány

Posted on május 15, 2020 Updated on május 15, 2020

Készülj ingyenesen letölthető “Fuss Félmaratont!” a BSI kiadványának segítségével a november 14-15-i K&H mozdulj! Balaton maraton valamelyik félmaratoni távjára, vagy a januári Zúzmara Félmaratonra!