e-Edzés
Kékes Csúcsfutás és BSZM az E-edzésen
A Kékes Csúcsfutásra felkészítő edzésterv utolsó 4 hetes formába hozója INNEN letölthető.
A 2021-es Spuri Balaton Szupermaraton ultratávjainak az edzésterveire pedig elindult a feliratkozás, első kiküldés augusztus 28-án lesz!
ITT találod a feliratkozó felületeket.
Készülj velem a BSI eseményeire!
Telekom Vivicittá Virtuális Futónapok júniusban
Egy újabb mass-edzéstervvel jelentkezem, a június közepi Vivicittára. Használjátok szeretettel!
Eddig is készültél, de szeretnél igazán formába kerülni a Telekom Vivicittára? Töltsd le és kövesd a 3 hetes formába hozó edzéstervet, és fuss június 12-14-én a 21, 10, 7 vagy 2,5 km-es távon!
Formába hozó edzésterv
Lefutom a maratont 2021 őszén – ingyenes e-book
Kacérkodsz a maraton gondolatával? Ne kapkodd el, készülj fel megfelelően. Mi most egy ingyenes, 72 hetes edzéstervvel segítünk ebben. Töltsd le, kövesd lelkiismeretesen a programot és fuss 2021. október 10-én a SPAR Budapest Maratonon.
A füzetben található edzéstervek az én munkáim, használjátok őket bátran!
A füzetben az alábbi edzésterveket találod:
- egy 72 hetes edzéstervet első maratonra készülőknek (2021. október 10. – SPAR Budapest Maraton)
- egy 21 hetes edzéstervet az idei SPAR Budapest Maraton 30 km-es távjára
Kattints a képre és töltsd le most!
- 1
- 2
- …
- 4
- Következő →
