12 órás futás

Székesfehérvár, Abu Dhabi

Posted on Updated on

Hanka OB 4. helyén és 112 km-es egyéni csúcsán túl, essen azért szó a többiekről is:
Milán 114 km-es egyéni csúcsot futott 12 órán. Következő megmérettetésük Hankával a sárvári 24 órás verseny lesz.

Larzen a 2 órás versenyszámban állt rajthoz. Neki inkább egy hajtósabb edzés volt ez, nagyon szigorú pulzuskontroll mellett 27 km feletti eredményt futott, ami igen jó előjel a debreceni maratonra, ahol nem is keveset szeretnénk javítani az eddigi  egyéni csúcsán.

Gratulálok mindhármótoknak!

Péntek 13-án 🙂 Jim futott 10 kilométert Abu Dhabiban. A 12 hetes közös felkészülési időszak alatt a 20 perces könnyű kocogástól az 1 órán belüli 10 km-ig jutottunk. 59:58.

Congratulation Jim, you did a very excellent job! Let’s try to improve your 10K PB in October.
Go Gizions!

Reklámok

Hanka 12 órás OB, 4. hely

Posted on Updated on

112,2 km új egyéni csúcs.

Gratulálok Hanka, szép volt!

Beszámoló

16193_10205098845684769_7749800551239464243_n