Uncategorized

UTH Visegrád Trail – Nagy Erika, beszámoló

Posted on Updated on

És akkor eljött a verseny napja.
Már reggel sírtam vagy háromszor, amikor jöttek a posztok a FB-on a versenyszervezőktől, amiket a versenyzőknek és a crew-nak írtak. Úristen, el sem hiszem, hogy eljött ez a nap! De jó, hogy itt vagyok, de jó, hogy vettem nevezést, de jó lesz újra kint lenni az erdőben! Az elmúlt hetek parája eltűnt, keveregtek, kavarogtak bennem az érzelmek, izgatottság, öröm, hála, várakozás, türelmetlenség.
A versenyközpontban találkoztam (Cseke) Bettivel, (Üsztöke) Andival, (Palásti) Petivel és Emivel, puszi, ölelés, gyors átöltözés, aztán buszozás a rajtba, osztálykirándulás feeling. A Sibrik-dombnál már ott volt a Főni és a többi Gizion, bandázás, aztán kis bemelegítés, közös fotó, és már el is jött a fél három, a rajt időpontja. Még az a srác is írt nekem, akitől vettem a nevezést – Kanadából. Külön jól esett, hogy számon tartotta a rajt időpontját az időeltolódás ellenére.

Most tényleg úgy voltam vele, hogy csak futok a saját tempómban, úgy, ahogy tudok, nem érdekel semmi és senki, lesz, ami lesz, olyan időt futok, amilyet, csak élvezni akarom az egészet. Tanultam a tavalyiból, amikor saját magamat nyírtam ki a saját elvárásaimmal.
Futottam, ameddig bírtam, az emelkedőkön átváltottam gyaloglásra, aztán ahogy kiegyenesedett a terep, futottam tovább. Az első nagy sáros emelkedőnél elégedetten konstatáltam, hogy a cipőm talpa milyen jól állja a sarat (haha), nem is csúszkálok. Futás, gyaloglás, futás, gyaloglás… Az Urak asztala mellet a single track-en vonatozás, itt éreztem, hogy tudnék gyorsabban is menni, de sebaj, nem kezdek el nyomulni.

A Pap-rétig elfogyott egy fél liter izó, meg egy fél liter víz. Itt ittam egy kis izót, teteltölttettem a kulacsaimat, megkértem az egyik crew-t, hogy öntse le a fejemet (sapkámat) vízzel, meg jutott egy kicsi a hátamra meg a mellkasomra is. Aztán futás tovább, pár csajt megelőzök, hurrá, azért mégis csak versenyen vagyunk, kérem szépen.
A Hétvályús forráshoz a nagy lejtő jól megy, a cipőm talpa marha jól fogja a talajt, nem csúszkálok, közben néha megtapogatom a zsebemben lévő százast, minden rendben van. A Vörös-kőre a mászáson már csak röhögök, gyökerekben kapaszkodás, kis lépcsők keresése, most nem káromkodok annyit, mint tavaly, vagy azelőtt, ez a játék része, gondoltam, csak elfogy egyszer. Közben páran megelőznek, nem baj, ez sem baj, semmi sem baj. Azért a tetején hangosan mondom, hogy el sem hiszem, hogy felértem. A tetőn gyorsan lövök egy selfie-t a rókával, közben srácok a panorámát fotózzák, ugratom őket, hogy biztos ipari kémek és csak a szemközti gödi gyárat jöttek tanulmányozni. Beszélgetnek, hogy ők nem tervezik, hogy futnak innen lefele, nem is értem, nekem meg ez az egyik kedvenc részem, szeretem ezt a lejtőt. Az erdő gyönyörű, az út szélén vadvirágok, minden buja, a zöld millió árnyalatában tündököl. A nap már alacsonyabban jár, aranyos fénnyel szűrődik át a lombokon.

Innen megint enyhe emelkedő, felfelé gyaloglok, de haladok, most nem vagyok annyira fáradt, mint tavaly, megint megelőzök pár nőt, magamban kis elégedettséget érzek. A Nyerges nem hiányzik, kicsit örülök is, hogy most nem kell megmászni. Haladok tovább, közben ismerős az ösvény, szerintem régen a WTF Szentendre itt vezetett, jártam már erre.
A Skanzen előtt van egy nagyobb lejtő olyan 21 km-nél, itt megint összeszorul a torkom és a sírás kerülget, ez már meglesz, innen már csak lefele kell menni. A műút szélén két srác áll, tapsolnak, a pont előtt már vagy 50 méterrel ott a crew, taps, kereplő, hihetetlen érzés! A Skanzennél újabb kulacstöltés, de már csak félig, most már csak 6 km, kb. 40 perc, ez már elég lesz a célig. Elfelejtek sapkát vizezni, de utána Szentendre szélén egy cuki, kedves néni kitelepült a háza elé és privát frissítő pontot csinált, víz, házi süti, lavórban víz mosakodni… itt sapkát vizezek és megyek tovább. Ezen a szakaszon azért már nézem, hogy kik a nők előttem, megelőzöm-e őket, volt, akit igen, volt, aki engem előzött le. Most sokkal kevesebbet gyalogolok ezen a szakaszon, mint tavaly vagy azelőtt, valahogy rövidebbnek is tűnik, és összességében egy perccel gyorsabban is teljesítettem ezt a szakaszt, és 4 helyezést javítok is. Eljutok a digitális állapotba, fáradt vagyok már, könnyű futásból még könnyebb futásba akarok váltani, de ez nem megy, vagy futok, vagy gyaloglok, nem tudom a tempómat máshogy szabályozni. De inkább a futást választom.

Leérek a Bükkös patakhoz, Beo Cafe (nem tudom, hogy hívják most), nagyon kicsi gyaloglás, szinte végig futás. Kis állatkert, érzem a szagokat, kis lépcső, futás tovább, átmegyek a 11-es út alatt, Kispiac, macskakő, ez mondjuk nem esik jól, kishíd, aztán az emelkedő fel a Fő térre. Végig kocogok felfelé, ilyen sem volt még eddig, megelőzöm a fiút és a lányt, akivel kerülgettük egymást, Fő tér, kolompolás, taps, itt van egy barátom, aki csak miattam jött ma ki Szentendrére, mert ő vasárnap fut az 54km-en, fut mellettem, együtt futunk le a lejtőn, engem videóz a telójával, Úristen! Aztán az utolsó 2 kanyar, amivel ráfordulok a célegyenesre, szól a kereplő, a kolomp, hallom a nevem, tapsolnak az emberek, nekem tapsolnak, Gabi ott áll a kordon mellett, én áthaladok a célkapun, óra megállít, és én már megint sírok. Túlcsordulnak bennem az érzelmek.
Sikerült, ami olyan sokáig neccesnek tűnt, még egy hónappal ezelőtt is, de örülök, hogy minden ellenére rajthoz álltam. Utólag biztos sajnáltam volna, ha kihagyom. Különösebben nem érdekel az időeredmény, bár a 4 órán meglepődök, azt hittem olyan 4,5 lesz. Hihetetlenül jó élmény volt ez az egész, pont úgy volt jó, ahogy volt.
Végtelenül hálás vagyok neked Gabi, hogy elviseled a nyünnyögéseimet és támogatsz, jóban, rosszban, és hiszel bennem még akkor is, amikor én nem hiszek magamban. Köszönöm!
4:01:12
Absz: 211/363
Női: 65/138

Budai Trail – Üsztöke Andrea, beszámoló

Posted on

 L táv (27 kili meg az apró, 800 szint, vagy mennyi…)

Ha egy mondatot írhatnék csak, akkor az az lenne, hogy ez totális szívcsakra nyitó társasági esemény volt!!!
Amilyen fos volt a hetem, annyira jó volt ez a futás.
Ment egész héten a különböző közösségi platformokon az ijesztegetés, hogy “mind meg fogunk halni”, meg ilyen-olyan hülyeségek (már ami az időjárási anomáliát illeti-amennyiben anomália, ha télen havazik.

Persze a magyar átlag futó nem tud túl sokat készülni ilyen havas körülmények között, de azért ennyire ráparázni valamire…
Hadakoztam még a vendégekkel…(körmös vs karácsony és a vendégek)
Örökösödési szarságok is voltak még…
Meg úgy általában egész héten hatalmas pörgésben voltam, iszonyat sok dolog történt, amit időm sem volt még feldolgozni. Ezek között sok jó dolog is történt, amit azért jó lett volna mélyebben magamba szívni! Állandóan pörgünk, nincs semmire igazán idő, mindig mindent csak ledarál az ember.
Szóval kb 4 óra alvás után, elég agresszív hangulatban indultam el harmadmagammal a versenyre.
(Én momentán legalább mindent elpakoltam, ami kell egy versenyre!Huszti Gyuri:-)
Időben érkeztünk, volt még egy óránk a rajtig. Sok ismerőssel le tudtam pacsizni, öröm ennyi lelkes arccal találkozni! A “fajtám” között egyébként mindig megnyugszom! 

 (Lehet a munkahelyemre kellene vinnem párat belőlük???)
A rajtban ment az évődés két sráccal, de legalább meggyőztek, hogy a crampont könnyebb le, mint felvenni, így inkább gyorsan felvettem még rajt előtt. Nagyon jó döntésnek bizonyult, elképesztő önbizalommal futottam vele végig a pályát (csak a vége előtt, az aszfalton vettem le)! A táj valami elképesztően gyönyörű volt! Ha a múlt évi winter wonderland volt, akkor ezt most photoshoppolták!!! (Aki felismeri, hogy melyik filmben hangzott el ez a poén, azt meghívom egy bárakármire! 
Az első 5 km-en összekalapálod a pálya szintemelkedésének harmadát. Itt még eléggé egymás nyakán voltunk a többiekkel. Egy kisebb, jól futható lejtő után ismét felfelé tart az útvonal a Nagy-Szénás tetejére. Itt gyönyörű kilátás fogadna minket, ha éppen lenne, de a füledben lüktető magas pulzus miatt SEM érzékelsz semmit, főleg, ha előtte Erdei András (itt épp, mint hivatalos fotós) rádrivall, hogy futni kéne kicsit a kép kedvéért! Nyílván meg sem próbálsz sétálni, plusz még mosolyogsz is, nehogy már ne legyen rólad majd menő fotó!!! (Még jó, hogy nem hangosak a fotók! Nem hallatszik a zihálásom rajta!)


A tető tele volt szánkózó családokkal. Állati jó volt látni, hogy hogy élvezi mindenki a havat! Persze próbáltuk korrumpálni a szánkóval rendelkező emberkéket, hogy a lejtőre igazán átadhatnák járműveiket! Szóval ismét kis lejtő, utána aszfalt Nagykovácsiban (itt sajnos elengedte magát egy láncszem a cramponomon), majd ismét emelkedő. Ez az utolsó “komoly” emelkedő a versenyben. A Csergezán kilátó alatt el, Tarnai pihenő felé le. Isteni csapatás volt, nagyon élveztem, hogy nem csúszok el sehol! A kilátás nyáron innen is nagyon szép, de most itt is kilátástalanok maradtunk (persze csak ami a tájat illeti!!!). Pici emelkedő volt még, tavalyról sokkal hosszabbnak rémlett, utána viszont már csak a célig tartó lejtő várt minket!
A pálya borzasztóan megterhelt mind fizikailag, mind mentálisan. 80%-ban egy kb 25 cm “széles” (haha! inkább keskeny…) nyomvonalon kellett haladnia a futóknak. Ez amolyan ruhabemutató modell járást jelent, ahol csak egymás elé pakolhatod lábaidat…Persze a pro versenyzőket az a megtiszteltetés érte, hogy ott vághattak utat, ahol akartak! Persze a 40 cm-es hóba. Döntse el ki-ki maga, hogy melyik nagyobb szívás! A hó súlya alatt minden ág és bokor jelentősen torzította tisztánlátásunkat. Értsd, néha (elég sokszor…) lehajolva, leguggolva tudtunk csak haladni, ami jól kizökkentett a futóritmusomból, már amennyiben ez éppen megvolt! Ez a vége felé már annyira frusztráló volt, hogy képregény-szerű nyögést hallattam magamból.
Melindával végig együtt futottunk. Fél éve ismertük meg egymást, hol máshol…egy versenyen! Ott is nagy volt már az összhang, hol ő húzott engem, hol én őt (legalábbis ezt hazudta…). Most is így volt. Ja! Nem! Marha jól nyomta végig, míg én csak a cramponomban voltam nagy leglány! 24-5 kilinél így szólt: “Ő a lejtőt már nem fogja bírni, menjek majd nyugodtan!” Mondanom sem kell, majdnem lesprintelt a csaj lefelé!!!
Ja! És sikerült egész tűrhetően frissítenem! Nagyjából…
Szerintem életem első versenye, ahol csak másnap jutott eszembe, hogy vajon hanyadik is lettem. Nem mintha vérmes reményeim lettek volna, de szeretek az első harmadban tanyázni (persze élvezném én az előrébb tanyázást is, de mint említettem volt, nem szültem egy gyereket sem! 

Annyira nagyon élveztem ezt a FUTÁST, hogy le se sza…tam, hogy verseny. Vagy mi?!
Nagyon hálás vagyok, hogy pár éve rátaláltam a futásra! Mindig irigykedve néztem a verseny előtt pacsizó sok-sok futót. Sosem akartam hamar kiérni, mert nem voltak futós barátaim, és csak hülyén éreztem magam, ahogy egyedül álldogálok egyik lábamról a másikra, míg mások egymás nyakába borulnak. A sok sok verseny viszont azóta már nekem is adott sok-sok barátot, így én is minél hamarabb kint szeretek lenni, hogy mások nyakába borulhassak!
Fussatok, mert futni jó! Igen, télen is! 

Fotók: Gizionok, Terepfutas.hu

UTH Szentlászló Trail – Sebestyén Kinga, beszámoló

Posted on

Próbálom a szokás szerint leírni szakaszról-szakaszra mi történt az UTH Szentlászló Trail 84 km-ében, de folyton elakadok. A gondolataim össze-vissza cikáznak, inkább csak képek vannak meg. Valahogy nehezemre esik csak úgy leírni a szokásos dolgokat: itt egy gél, ott egy kis kóla, futok, gyaloglog, majdnem félrenyelem a sótabit. Valahogy nem jó objektíven ragaszkodnom a tényekhez, inkább az érzesek amiket le akarok írni:
– amikor a versenyközpontból a sötét, kihalt utcákon közeledtem a rajt felé,
– a rajtzóna végén Gabi újjongása,
– én be vagyok sózva, pedig előtte nem is izgultam ennyire,
– a meglepetés, hogy Lupus csekkoltat be,
– csendes várakozás a rajtra,
– ahogy meglódulunk és a macskaköveken billegek,
– ahogy magunk mögött hagyjuk az utcalámpákat és hátranézve látom a mezőny másik fele lámpáinak fényét,
– a bodza illat a levegőben,
– a Sikárosi-rétnél a napfelkelte és
– Dobogókőnél a rubin napkorong az égen és a madárcsicsergés koncert,
– Dömösön előtt még egy extra patakátkelés, benéztük az utat,
– gyomorforgás a Vadállóköveknél és a türelem, hogy hasson a só,
– a párafoltok a Prédikálószéken,
Lepencén Gizionfőnéni segít, ahogy továbblök észreveszem, hogy fogszabályzóval nem kompatibilis kenyérserclit sikerült felmarkolnom,
– a menta illat a Spartakusz-ösvény elején,


– a crew döbbent arca, ahogy Emma lányom a Pilisszentlászlói ponton tölti nekem a vizet, Orsi a kólát és nem értik miért ez a kivételezés,
– a krumplipüré egy nagyon-nagyon jó ötlet volt,
– az Apát-kúti-völgyben mindig ennyi patakátkelés volt?


– Gizionok Visegrádon és még egy nem túl fotogén fénykép,


– a megkönnyebülés hogy végre elértem a Pap-rétet, Elm ad jeget, Géza rendezi a kulacsaimat,
– Hétvályús-forrástól lassú, de folyamatos felfelé,
– meglepetés a Vörös-kő alatt szurkoló családom,
– a felszakadt „na végre”, hogy megvan a Nyerges-hegy is,
– a riadalom, ahogy lefelé elkezdek durván szédülni,
– a francba, enni kéne…
– skanzeni ponton újra a családom, Kristóf szalad elém,
– túl hosszú és túl forró szentendrei utak,
– a főtérre befordulni és hagyni hogy átjárjon a szurkolók hangja,
– hm, Kristóf most se akar befutni velem a célba,
– öröm, hogy jól sikerült, 12:27:53,
– végre célbaértem az UTH-n! 
– egy biztos, soha többet…
– kis csalódottság: a piros85-ben is ennyi szint van, mégis jobban futható, hogy a fenébe?
– és másnap egész jól mozgok, izomláz sincs
– a munkahelyemen nem sokat mesélek, látom a szemükben hogy ez felfoghatatlan táv…