Latest Event Updates

Spartathlon beszámoló – Hanka

Posted on Updated on

“MOLON LABE – GYERE ÉS VEDD EL!” – SPARTATHLON 2017

Athén, szeptember 29. hajnali 2 óra. Fekszem a szobában az ágyon, és hallgatom a szél süvítését. Aludnom kellene, de nem tudok. 10-kor lefeküdtem ugyan, de még éjfélkor is csak forgolódtam, nehezen sikerült valami alvásféle állapotba kerülnöm, az sem tartott sokáig. 3 óra múlva csörög az ébresztő, kelnem kell. Vár az Akropolisz lábánál a Heródes Atticus színház, és a Spartathlon rajtja. A Spartathloné, azé a versenyé, amire egész évben készültem. És most itt vagyok. Átvettem a rajtszámomat, a hozzá tartozó csomaggal, leadtam a frissítőimet a megfelelő pontokra, bandáztam a magyar csapattal, megvolt a technikai értekezlet. Izgulok, de mégsem. Keresem a helyem, de mégsem. Mert valahogy azt érzem, hogy a helyemen vagyok. Itt a helyem Athénban, ott a helyem a mezőnyben, ott kell futnom az úton, Spárta, Leonidasz szobra felé. Ezért vagyok itt, és pont ezért nem kérdőjelezhetem meg saját magam. Ezért edzettem, ezt akartam, erre készültem, ezért jöttem, ezért vonszoltam magammal Milánt és Gabit, hogy velem legyenek. Nincs más dolgom, mint futni. Meg előtte aludni egy kicsit, mert hosszú lesz a következő két nap.

5 óra. A telefonomból üvölt a Final masquerade. Ideje felkelni. Készülődöm, kávé, wc, megkenek egy kenyeret sajtkrémmel, és megpróbálom magamba erőltetni, nehezen, de lemegy, ennem kell, közben megkenek még pár szendvicset és elcsomagolom, ez is a frissítésem része lesz. Gabi és Milán is készülődnek, én bénán ténfergek a lakásban, de aztán magamra aggatom az eltervezett szettemet, minden megvan, tőlem mehetünk. Irány az Akropolisz. Hamar ott vagyunk, leparkolunk, a mellettünk lévő autóban Szilárdék ülnek, próbálunk poénkodni, de mindketten idegesek vagyunk, bár talán én kevésbé. Milán csinál rólam egy fotót, háttérben a kivilágított Akropolisz, elküldöm Mikinek, ma van a 25. születésnapja, a nagy őrület előtt még felköszöntöm, neki is nagy szerepe van abban, hogy most itt állok, hiszen jópár versenyen frissített. Irány a rajthelyszín, már gyülekeznek a futók. Csákány Kriszta mellé telepedek egy padra, váltunk pár szót, majd megjelenik egy kamerás ember, aki arra kér, babráljunk a Hokáinkkal, mert felvenné, valami film készül a márkáról, úgyhogy lelkesen csinálunk úgy, mintha muszáj lenne újra bekötni és megigazítani a cipőinket. Aztán célba vesszük a toi-toi-t, kiálljuk a sort, majd vissza a rajthoz. Közben Lőw Andrástól megkaptam a jeladót, Milán elhelyezi a mellényemben. Nem nagyon tudok mit kezdeni magammal, odamegyek a falhoz és az egyik kiszögelésben megállok, megtámaszkodom, lehajtom a fejem. Átgondolom, miért vagyok itt, mit szeretnék, elmormolom a monológomat, hogy célba szeretnék érni, Leonidasz vár, a félelmeimet pedig most itt hagyom ennél a falnál, nem viszem magammal. A könnyeim csorognak végig az arcomon, mégiscsak feszült vagyok, kiengedem, amit tudok. Jön Milán, átölel, a karjaiban rázendítek, és kicsit kisírom magam. Elmondja megint azt, amit már megbeszéltünk, hogy hisz bennem, meg tudom csinálni, ezért vagyunk itt, ezért jöttek Gabival, támogatnak, és ott lesznek velem végig az úton. Megnyugszom. Közben körülöttünk összegyűlt a magyar csapat, összeállunk egy fotóra, majd egyesével, mindenki mindenkit megölel, sok sikert, jó utat kívánunk egymásnak. Jön a rajt, nincs más feladat, mint futni.

22007533_1175735625860277_6169884374250914392_n.jpg

7 óra. Rajt!

A magyarok gyűrűjében, Edittel, Péterrel, Pecsenyével rajtolok, pacsizom Karcsival, hallom, ahogy Gabi és Milán kiabál. Próbálok okosan, elesésmentesen lefutni a köves úton, szerencsére nem szaggatunk túl gyorsan, nem visz úgy a tömeg, mint amire számítottam. Hűvös van, közben teljesen kivilágosodik, de a nap még sehol, felhős az ég, jólesik a karszár melege. Lassacskán bemelegszem, a lábaim teszik a dolgukat, megtalálom a tempómat, haladok a mezőnyben, kicsit futunk együtt Krisztával is, de főleg egyedül haladok. Átverekedjük magunkat a péntek reggeli athéni csúcsforgalmon, sok az ideges autós, mögöttem araszol a busz, hogy felvehesse az utasokat, pár kóbor kutya verődik a mezőny mellé. Már a városon belül kapunk egy alattomos emelkedőt, de nagyon szépen meg tudom futni, lendületesebben, könnyedebben megyek fel rá, mint a dombos edzéseimen az emelkedőre – de talán nem vág pofán az, hogy nem lassítottam. 6 percesre lőttem be az első 42 kilométer átlagtempóját, ezt nagyon jól tartom, közben kiérünk Athénból az autópálya leállósávban. Nem túl ingergazdag környezet, elképesztő mennyiségű a szemét, de ez van, futok, a többi nem érdekel. Nem gondolok semmire, csak futok, tök jól vagyok, minden oké, mire feleszmélek, jön az első olyan pont, ahová frissítőt adtam le, jöhet az első kulacs-utántöltés. Persze béna vagyok, és az izó por negyedét a mellkasomra borítom, ezzel a futás közbeni kevergetéssel mindig meggyűlik a bajom, de az italom elkészült, és nedves zsepivel a dekoltázsomról is eltüntetem a ragacsos rózsaszín port. Az üres zacskóimmal van bajom, eldobni nincs szívem, kuka sehol – kapóra jön pár magyar drukker az út szélén, a kezükbe nyomom a szemetemet, mondjuk ha ezt szervező látja, tuti kapok egy sárgalapot, de szerencsére nincs gond, és én is figyelmesebb vagyok ezután a kontaktálással, az kéne még, hogy kizárjanak. Eszem a gélt, iszom az izót, kéne egy szeletet is enni, de csak a felét tudom 10 perc küszködés alatt legyűrni, nem megy, pedig finom, szeretem, de most nem megy. A Sponser izó sem esik jól, 2 kulacsnyit tudok meginni belőle, legközelebb a Panhellent keverem be, az jólesik. Kész a terv: a szeletek maradnak, Sponser kuka, gél és Panhellen, meg víz, ezeket fogom használni. A frissítőpontokon lelkes csapatok várnak minket, töltik a kulacsokat, öntik a kólát, felírják a rajtszámot. Tria triata, ez vagyok én, a 330-as, a huszadikra sikerül is megjegyeznem, görögül kiabálom a pontőröknek, vigyorognak lelkesen, hogy megtanultam a számot.

Az útvonal “változatos”, autópálya, olajfinomító, szemét, de az út mentén felbukkannak szurkoló iskoláscsoportok, akikkel felemelő érzés pacsizni, ki nem hagynám! Az egyik olajfinomító izé mellett megkötöm az első barátságomat: egy német kolléga ér mellém, kérdezi, hányadik Spartathlonom és honnan jöttem. Mondom, hogy első, és magyar vagyok, erre elkezd magyarul szövegelni, és előadja az “Az a szép, az a szép, akinek a szeme kék” című nótát, csak lesek, röhögök, mire meséli, hogy sokat járt hozzánk egy időben. Párbeszédünknek egy cipőmbe ékelődő kő vet véget, lemaradok és kihalászom a bokacsontom mellől, majd megyek tovább. Eszem, iszom, a frissítésem oké, a gyomrom oké, erőnlétileg tök jól vagyok, tartom a 6-os átlagot. A pontokon van jég, veszek el belőle, bár egyáltalán nincs meleg, jólesik magam hűteni, lemosom vele az arcom, teszek a topomba, és a letűrt karszárba is a csuklómhoz. Negatív gondolat egy szál se, a világ legtermészetesebb dolga, hogy én most itt Spartathlont futok. A király vár, kell a koszorú, megyek érte, ez a feladat. Közeledik az első nagy találkozási pont Megaránál – de előtte remek társaságot kapok Lőw András és Káldi Péter formájában. Főleg Andrással dumálunk, 3 perc után előkerülnek a kakilós sztorik, András olyanokat mesél, hogy ráz a röhögés, alig tudok futni, egy frissítőnél picit le is maradok, hogy rendezzem a soraimat. Végül befutok Megarába a nagy pontra, Milán és Gabi már várnak, kapok friss izót bekeverve, de mondom, hogy újratervezés van, csak a Panhellen port kérem, azt keverjük be gyorsan a nálam lévő kulacsba, és csak a géleket viszem el, a szeletek maradnak náluk. Felpakolok, iszom egy kólát, majszolok egy kicsit a kapott sajtkrémes szendvicsből. A tempóm szinte tökéletes, 6:03-as kilométerátlaggal érkeztem meg. Az első szakasz megvan, az első maraton terv szerint pipa. Mintha nem is én lennék, ennyire tudatosan még sosem sikerült futnom, de hát ezt is el kell kezdeni, és ezek szerint nem hiába készültem fejben is annyit. A szakasz feladatát teljesítettem.

Kis-Balaton kör – Kormány Alexandra

Posted on Updated on

Nem tagadom, féltem ettől a versenytől!

Még jó, hogy csak egy hete derült ki, hogy mégis a nagy körön kell indulnom, ugyanis váltóban is szerettem volna futni a lányokkal, a váltó – FM párosítást pedig nem lehetett megoldani. Igaz, augusztus végén már lefutottam a 30-at Baján (az addigi leghosszabb távomat), de az edzés volt, kellemesen hűvös hajnalban, minden teljesítménykényszer nélkül (ha nem bírom, majd abbahagyom alapon), ráérős frissítéssel, egy tapasztalt futótárssal. Ott el is határoztam, hogy ezt a szuper élményt nem piszkítom be egy esetleges kudarccal, vagy nyögvenyelős teljesítéssel, megvár engem az a Kis-Balaton, ha már erősebb, felkészültebb, magabiztosabb leszek. Aztán tessék: egy elcsúsztatott rajt miatt minden borult és rákényszerültem arra, hogy a tavalyi kudarc után újra belevágjak a kalandba!
Az első 10 km-t egyedül futottam, utána csatlakozott a váltónk 2. embere, Baló Reni 12 km erejéig, végül pedig Andor Csilla szintén 12 km-re (mindkettőjüknek ez volt az eddigi leghosszabb futása). Abban biztos voltam, hogy a lányok jelenléte olyan erőt fog adni, hogy ha valamikor, akkor most sikerülnie kell!

Az első 10-es simán ment, 6:09 körüli átlaggal – nagyon próbáltam figyelni arra, hogy ne fussam el az elejét, amire sajnos a versenydrukk miatt hajlamos vagyok. A második váltópontig azonban meg kellett küzdeni a Kis-Balaton partján húzódó végeláthatatlan bicikliúttal, ami tavaly is megborított és végül a verseny feladását eredményezte. Óriási segítség volt, hogy ott volt mellettem Reni és végig tudtunk beszélgetni, tartani egymásban a lelket (pontosabban inkább Ő bennem). A FM távnál már erősen gondolkodtam rajta, hogy a váltásnál én is beszállok majd az autóba… fáradtam testileg-lelkileg és baromi hosszúnak tűnt még az a 13 km a célig… Váltóban úgyis befutunk, meglesz az a befutóérem, senki nem tehet szemrehányást, amiért abbahagytam – sőt, még meg is erősítenének abban, hogy jól döntöttem, az egészség az első, nem szabad a végletekig kihajtani magad, stb. … De jól emlékeztem arra, hogy milyen volt tavaly a feladott verseny után: milyen ramaty volt megírni Gabinak, hogy cserbenhagytam “magunkat”, feladtam, kiszálltam és nem egy sérülés miatt, vagy mert annyira fájt valami, hogy nem tudtam továbbmenni, hanem egyszerűen elfogytam – leginkább mentálisan…

Őszintén szólva én elég kockázatkerülő típus vagyok. Ha valami nem sikerül, akkor azt nem erőltetem, ha nem muszáj… Ez majdnem mindenre igaz, kivéve a babavállalást. Ott háromszor mentem vissza pofonért, de kétszer “A BOLDOGSÁGÉRT”. Ha már bevállaltam, itt most nem akartam pofonnal hazamenni és újra hordozni magamban a kudarc érzését. Úgyhogy összeszedtem magam és ellenálltam a csábításnak, hogy 22 km-nél beszálljak a kocsiba és futottam tovább Csillával.

Már az egyetemi évek alatt is sokat rötyögtünk azon, hogy mindenről mennyit tud beszélni, de nekem most ez életmentő volt. Mondtam neki, hogy meséljen mindenről, ami az eszébe jut és ha nem válaszolok, akkor az nem azért van, mert nem érdekel, hanem éppen csendben küzdök az életbenmaradásért 😉 És ez működött! Észrevétlenül fogytak a kilométerek és a végén már azon kaptam magam, hogy már csak 3 van hátra, az meg ugye a regeneráló edzés “kisujjból” kirázható távja – na, azért nekem így 31 km után már nem annyira volt az 😉 De végül sikerült, beértünk megcsináltuk! Mi, hárman!!! Borzasztóan büszke voltam magunkra!

Utána persze jött egy-két, állítólag “építő” célzatú megjegyzés a család nem-futó szekciójából, hogy OK, szép ez a teljesítmény, de az induló 20 lányból a 19. helyen sikerült beérnem (az első “csupán” kb. másfél órával előzött meg, bár a nettó futóidőmre számított 6:38-as tempó nekem erre a távra teljesen elfogadható), úgyhogy azért a jövőben el kellene gondolkodnom, hogy jó-e ez az irány, vagy érdemesebb lenne a rövidebb (FM) távokra edzeni (itt mondjuk pont olyan volt a mezőny, hogy egy viszonylag gyengébb idővel is dobogóra lehetett volna kerülni). Na meg persze jöttek az ötletek, hogy nem kellene ennyit húzni az időt a frissítéssel (tény, hogy mind a 7 helyen megálltam, el is “vesztegettem” vele 10 percet, viszont nem pacsáltam rá úgy, mint tavaly, amikor 4 kg-val kevesebb voltam, mikor hazaértem, mert baromi meleg volt és nem sok fogalmam volt a rendszeres frissítés jelentőségéről – fel is adtam a versenyt…).

Igyekszem a negatív hangokat elengedni a fülem mellett és arra koncentrálni, hogy a legnehezebb versenyt igenis sikerült megnyernem: a magammal és a félelmeimmel szembeni próbatételt! Nagyon sokat segített persze ebben Gabi: nem csak a kemény edzéstervekkel, hanem a biztatásával, hogy szerinte igenis meg tudom csinálni, ha fejben elhiszem végre, hogy sikerülhet. Összesen 2,5 éve futok rendszeresen, abból 2 éve Gabival, 1-2 műtét miatti pár hónapos kihagyással tarkítva. Biztos vagyok benne, hogy nélküle sosem jutottam volna el ilyen messzire (nekem a 34 km az), és ezért borzasztóan hálás vagyok!

Nem hiszem, hogy mostanában ilyen hosszú távra adom a fejem – még azt sem, hogy jövőre újra megpróbálom körbefutni a Kis-Balatont (persze addig még ki tudja, mi lesz, de most úgy érzem, kiküszöböltem a tavalyi csorbát). Egyszer majd szeretnék megküzdeni a maratoni távval – mondjuk a 42. szülinapom körül, de addig még van majdnem 5 év a testi-lelki erősödésre 🙂 Addig is próbálok újabb célokat találni (legközelebb 1 hónap múlva lesz egy FM az Őrségben, ami a terep miatt teljes újdonság lesz számomra), élvezni, hogy Gizion lehetek, mert ez egy szuper csapat és büszke vagyok arra, hogy ide tartozom! 🙂

Spartathlon

Posted on

Egy kis előzetes, de majd érkezik beszámoló is:-)
Köszönjük a szurkolást!