100km

2025 aszfaltos és pályaultrái

Posted on Updated on

Ha már volt terepes ultrás összefoglaló, akkor az aszfaltbetyárok is megérdemelnek egy posztot:-)

Január végén egy közös 100 km-es edzéssel indítottunk. Ez az edzés a hajdanvolt Bólyi 100-as versenyt volt hivatva kiváltani, hogy az egyéni Ultrabalaton indulóknak legyen lehetőségük egy jó edzésre. És bár a futóknak nagyon kevéssé kell tartani a Balaton-menti bringaúton való eltévedéstől, a kísérőknek nagyon is jól jön a déli-parti pályabejárás.

Március elején a négynapos Balaton Szupermaraton adott lehetőséget az ultrás versenyzésre, ahonnan két korosztályos dobogót sikerült elhoznunk.
Egyéni BSZM teljesítők: Paulovics Rebeka (koroszt. 3.), Vanya Sándor (koroszt. 3.), Szőnyi Gábor
Egyéni FélBSZM: Földi Zsuzsa

Március végén Schmidt Dóri teljesítette a Sallai Zsuzsi emlékverseny 100 km-ét, szinte végig esőben…
Beszámoló

Időrendben az Ultrabalaton következett, ahonnan öt szalaggal jöttünk haza, és két dobogós helyezést sikerült elhoznunk: Paulovics Rebeka 3. lett, míg Orbán András és Nicolo Mazzucato a dobogó 2. fokára állhatott a párosok között.
Az egyéni eredmények:
Halász László, 6. hely 19:59:59, beszámolóbefutó
Paulovics Rebeka, 3. hely 22.01:55, beszámolóbefutó
Földes Csaba, 25. hely 22:59:30, beszámolóbefutó
Parragh Dániel, 70. hely 27:08, beszámolókhm, befutó helyett, bocsiii
Hegedűs Ákos, 94. hely 28:30:14, beszámolóbefutó
Szintidőn kívül: Baráth- Móder Ignác, 33:13, beszámolóbefutó

A Deseda Ultrán Barnás Viki és Schmidt Dóri rajtolt, Viki pedig elhozta a 81 km-es táv 3. helyét.

Az augusztus közepi Berliner Mauerweg (Berlini Fal – futás) 160 km-én Dr. Szabó Roni a 3. helyen végzett.
Beszámoló
Spoiler alert: azóta megfutotta ezt a távot 16:30-on belül, ami egyenesági Spartathlon kvali, de ez már a 2026-os összefoglalóba fog bekerülni:-)

Az augusztus vége mindig a Suhanj! 6 óráson találja a Gizionokat már sok éve, idén is ott töltöttünk egy esős éjszakát.
Tamás Krisztián pályacsúccsal megnyerte a versenyt.

A Szőlős-körön ismét Dr Szabó Roni remekelt, 4. helyen (koroszt. 2.) ért célba.
Beszámoló

Az év utolsó pár hónapja különböző helyszíneken találta az ultrás Gizionokat:
Tulln (Ausztria) 6 órás futáson Halász László diadalmaskodott
Szegedi 6 órás futáson Szőnyi Gábor futott egyéni csúcsot
Loutraki (Görögország) 24 órás (400 m-es pályaverseny) Földi Zsuzsi futott
Margitsziget, Suhanj! 100 km-en pedig Schmidt Dóri ért célba.

Soha rosszabb évet!

Szigeti veszedelem, 100 km-es edzés

Posted on Updated on

A Gizionok mostanra már szokássá vált 100 kilis felkészítő eseménye a tavaszi ultrákra.
A Balaton partra tervezett futásból az útviszonyok miatt margitszigeti körözgetés lett, begyűjtöttünk 4 db 100-ast, 1 db 85-öt, 63-t, több 50-est és többen kijöttek 1-2-3 körökre is.
Az estét pizzával zártuk, volt mit visszapótolni.
Köszönjük a segítők munkáját; Timi, Luca, Ági, másikÁgi, Gyuri, Adri, Dénes.
Jövőre folyt. köv, reméljük visszamehetünk a Fonyód-Bfüred szakaszra, mert a 19 kör a szigeten azért brutál volt.

Sallai Zsuzsi emlékverseny, 100 km – Schmidt Dóri, beszámoló

Posted on Updated on

My ultra is a public test of private will

Milyen érzés 6-7 órán át ázni és térkövön futni 12,5 órát.. Szar. Mondom ezt úgy, hogy szeretek körözni. 

Nagyon nehezen adta magát ez a teljesítés, nagyon kevés percét élveztem, a legtöbb jó érzés 40-60 km között volt, előtte és utána nagyjából lehajtott fejjel, fogakat összeszorítva haladtam és próbáltam mindig az aktuálisan legfájóbb parát megoldani. 

A felkészülés közel sem hozta az elvárt minőséget és mennyiséget, volt 2×2 hét teljes kihagyás és december előtt is alibiztem (vagy fáradt és elfoglalt voltam, utólag megideologizálom persze). Legyünk őszinték: így nem lehet egy tisztességes százast futni. De még ötvenet se jó szívvel.
Ahogy lement az összes betegség meg a heteken át tartó köhögés, lassacskán kezdtem visszanyerni az erőm, a motiváltságom és teljes szívvel az omszki100ra fókuszáltam: habár az eszemmel tudtam, ez baromi kevés lesz, mégis megvolt bennem a feltétlen hit. A korábbi önszabotáló mechanizmusomnak- miszerint, ha ilyen kriminális egy felkészülés, inkább visszalépek a versenyről, nem járatom le magam holmi szánalmas kocogással- most nyoma sem volt és ezen én is meglepődtem. Sokat segített, hogy Gabival is ráerősítettünk a mentális erőnlétünkre és nagyon sokat adott, amit a többiektől hallottam. 

Hozzátartozik az is, hogy végignéztem, ahogy a Tesóm bármilyen nyikkanás nélkül körbefutotta a Balatont pár hete a BSzM-en, nekem ez óriási erőt adott. Gyűltek a km-ek, fizikailag rendben voltam és mindent meg is tettem, hogy úgy legyek: hétfőnként nem jártam irodába, mert a hosszúkat mindig akkor futottam és ellentmondást nem tűrően végigcsináltam mindet (egyszer volt csak hitványabb, de végül csak letudtam azt is).
Nagyon hálás vagyok a környezetemnek, akik mindvégig támogattak és nem csak a család és a barátok, hanem a kollégáim is, mert azért egy-egy ebédnél előkerült a téma, hogy mégis mi a francért futok én hétfőn 38 km-t futópadon, akkor persze színt vallottam, mire készülök. Azt meg már csak igen kevés ember tudta (és persze azóta is zrikálnak vele), hogy a pad nekem a fal felé, a sarokba van befordítva és sokszor nem filmet néztem, hanem az üres falat bámultam, órákon át.
Márciusban már annyira tartottam attól, hogy ismét kehes leszek, hogy ki se mertem menni, a legkisebb esélyt sem akartam megadni, hogy megint beteg legyek, az összes edzésemet padon futottam. Igen, lélekölő volt, sokszor nagyon nehéz, de hittem abban, hogy ha akkor azt kibírom, nem lehet olyan körülmény majd a versenyen, amit ne bírnék ki. 

I didn’t come this far to only come this far

Laz azt mondta az idei Barkley előtt/után(?): Everyone is working on their own scale and you’re expanding your scale all your life. When you’re near the edge of human capability it’s not what someone’s physically able to do it’s what their mind is able to make their body do. Nem gondoltam, hogy ez a teljesítőképességem határa volna, inkább úgy tekintettem rá, mint egy nagyobb lépcsőfokra, amihez bár kissé rövidek a lábaim, mégis fel fogok tudni rá állni és amikor a testem már kevés, majd az elmém elrepít a célig. Hatalmas erőt adott az, hogy a környezetem közel s távol tudott bennem még akkor is hinni, mikor már én magam sem hittem el, hogy ez szintidőn belül meglehet. Az utolsó 20 km a folyamatos újratervezésről és számolgatásról szólt, hogy milyen köröket kell menjek ahhoz, hogy meglegyen a 12:30 és az utolsó tizenpár km-nél szerencsém volt, mert valaki csak edzegetett a rekortánon, de pont olyan tempót ment, ami számomra elegendő volt, hogy ne csússzak ki a szintidőből (tükörneuronok, ugye…).
Az utolsó 4 kör már maga volt a feltámadás, a csatáimat már megvívtam, minden könnyem elsírtam és lepergett minden nehézség vagy fájdalom. Nincsen semmi baj, ismét átjárt a verseny előtti teljes nyugalom. Úgy éreztem, nem hagyhatom annyiban, amit tett velem aznap az omszki: hogy térdre kényszerített, megrágott, kiköpött, aztán újra megcsócsált és végül ordítva kiokádott, most revansot veszek, most nem leszek gyenge szar, most nem adom fel, hanem beintek neki és a pofájába köpök. Megszólalt a Viva la vida és valóban úgy éreztem, “and that was when I ruled the world”.

A vége 12:25:25 és a kedvenc emojim életre kelt:

🤷‍♀️

14 éve futok, mégis amatőr hibákat vétettem, 75 km környékén hányinger gyötört és mikor Andi megkérdezte, mikor ettem utoljára sót, nem mertem elmondani, hogy szerdán, csak hogy aznap még egyáltalán nem. Akkor már alig csúszott valami, a kártyavár összedőlni látszott. Örültem, hogy a talpamnak semmi baja, mert folyamatosan és alaposan kentem, de a testszerte lévő többi véres horzsolást már csak a zuhany alatt észleltem, nem voltam elég körültekintő. 

Aztán jött a vasárnap és rámtelepedett az érzés: meg sem érdemlem másoktól ezt a fajta elismerést. Szégyenkeztem amiatt, mert egyedül nem voltam képes befejezni. Majdnem egy hétnek kellett eltelnie, hogy rádöbbenjek: elvettem magamtól azt az örömöt, hogy ezt én csináltam meg, mert ha nem látom meg azt a szimpatikus idegent, aki csak lejött edzeni, szinte biztos, hogy kifutottam volna a szintidőből. De Kipchoge 2 órán belüli maratonja értéktelen, mert nyulaztak neki, sőt, fogták előtte a szelet? Francokat. OK, durva ez a párhuzam, közel sem vagyok Kipchoge, de mégis lefutottam 101,51 km-t aznap.
Nem hittem a csodákban. Számítottam rájuk. 

Eszembe jut, hogy a Danival a BSzM céljában azért bőgtünk egymás nyakába borulva, mert örültünk Őneki, két hete szombaton pedig ugyanez volt, csak miattam. MiCSODA Testvér az ilyen!

És még valami: nem lehet elégszer hangsúlyozni az edző-sportoló (cöh) kapcsolat fontosságát és annak mélységét, engem megnyugvással töltött el, hogy Gabi hitt bennem, bíztatott és jó tudni, érezni, hogy fél szavakból és rezdülésekből ért engem, nagyon-nagyon hálás vagyok, nem tudom elégszer megköszönni Neked Gabi! 

Köszönöm, hogy mind elkísértetek ezen az úton!


FYKI: a 100-as távon 57 nevezett volt, amiből 44-en indultunk el és végül 30-an értünk csak célba (az összes nevezett nő elindult és célba is ért).