Latest Event Updates
Gizionok menni Görögbe
2022-ig három Gizion indult és teljesítette a Spartathlont: Evetovics-Balla Hanka, Veress Béla és Korányi Balázs. Idén ismét rajthoz állunk, Dr. Földi Zsuzsa képviseli majd a Gizion színeket.
Egy hét múlva ilyenkor már elhagytuk Zevgolatiot, de valószínűleg még nem értünk el Nemeaba.
A magyar csapatot itt követheted.
A neves esemény előtt egy bazi nagy görög lagzit partit tartottunk, Metaxával, mazsolaborral, görög salival, soooook palacsintával, és kvízzel.
Ha tesztelni akarod a görög mitológiai, történelmi és maraton/spartathlon-nal kapcsolatos ismereteidet, megosztjuk veled is a rendhagyó kérdéseket:-)
Görög mitológia
- Mitől támadt Zeusznak csillapíthatatlan fejfájása?
a. Harc közben egy küklopsz fejbeverte egy kalapáccsal
b. Pallas Athéné kiugrott a fejéből
c. Poszeidon belekeverte egy örvénybe, amitől napokig szédült, és fájt a feje - Kié a legnagyobb templom az Akropoliszon?
a. Niké
b. Zeusz
c. Pallasz Athéné - Medúza, akinek kígyókból állt a haja és a szuperereje abban rejlett, hogy aki a szemébe nézett az kővé dermedt. Hogyan győzték le?
a. Perszeusz pajzsából visszanézett rá a saját tükörképe.
b. A saját haja, azaz a kígyói ellene fordultak.
c. Achilleusz, aki sérthetetlen volt levágta a fejét. - Mi volt Athéné ajándéka az athéniek számára?
a. szökőkút
b. olajfa
c. a Licavitosz domb - Sorold fel a Naprendszer római istenekről elnevezett bolygóinak görög megfelelőjét
Görög történelmi események
- Ki mutatta először a középsőujjat a mai értelemben
a. Platón
b. Démétriosz
c. Nagy Sándor - Mi volt Szókratész utolsó mondata mielőtt kiitta volna a bürökpoharat?
a. Hiszem igazamat és büszkén halok meg
b. Etessétek lovaimat tovább
c. Adjatok annak az embernek egy csirkét - Melyik görög szigeten viseltek a férfiak szoknyát, míg a nők félmeztelenül jártak
a. Rodosz
b. Kréta
c. Leszbosz - ókori görög pénz neve
a. os
b. drachma
c. démétrosz (Démétér a bőség istene után elnevezve) - Mi készült az olimpiai győztesek összegyűjtött verejtékéből?
a. mai értelmeben vett egyfajta energiaital
b. parfüm
c. szerencsehozó talimánba töltötték
Spartathlon – Marathon
- marathon jelentése
a. repce
b. templom-típus
c. hadi út - melyik istennel találkozott Pheidippidész a hegy tetején útban Spártába
a. Hádész
b. Árész
c. Pán - Hogy hívják a színházat az Akropolisz lábánál, ahol a rajt van?
a. Dionüsszosz
b. Odeon
c. Thália - Kinek az elbeszéléséből tudunk Pheidippidész futásáról?
a. Ephorosz
b. Hérodotosz
c. Szókratész - Az első modern Spartathlon mikor volt?
a. 1896
b. 1982
c. 1983
Suhanj!6 – Gizionok
Egy kis visszatekintés az idei Suhanj éjszakai 6 órásra.
Idén új helyszínen, a Margitszigeten futhattunk éjszaka. Bemelegítésképp kaptunk tűzijátékot és Fenyő Miki koncertet:-)
Nagy Erikával és velem a rajtszámátvételnél, a frissítőállomásnál és a törtkör-mérésnél is találkozhattatok, Suhanj színekben önkénteskedtünk.
A pályán négy egyéni futó jeleskedett: Ficzere Juli, Halász Laci, Evetovics Milán, Szőnyi Gabi.
Párosban: Németh Szilvi, Paulovics Rebeka és Karlovitz Zsófi rótta a köröket, míg többfős váltóban Honi Kati és Salamon Szandi képviselte a Gizionos színeket.
Köszönjük a Suhanjnak az eseményt, a képeket és a mindent is 🙂 ❤
Jövőre #ottali
Sky Maraton Chopok-Antal Csaba, beszámoló
Ez egy nehéz verseny volt 
A szintrajz alapján mondjuk gondoltam is, és tényleg akkora szívás volt.
Az elején rögtön egy nagyobb mászással indultunk, itt még nem lehetett használni a botot, csak a felvonó állomástól kb. 2,5 kilitől. Itt azonban enyhébb lejtő következett, nem kellett a bot. Egy single track vezetett lefelé, magasabb fűben, erdőben, törpefenyős részeken, kellemetlen terepen, egyszer le is tenyereltem. Aztán a lejtőzés egy kb. 2 km durván köves száraz mederben folytatódott. Itt egyszerűen mindenkit megelőztem, aki látótávolságba került, nagyon jól ment ez a technikás lejtőzés. Ezt követően a rajtig egy rövid aszfaltos mászás után erdei emelkedős rész vezetett.
Próbáltam minél többet futni, de nem túltolni, páran visszavették a köves downhill során elveszett pozíciójukat. Konklúzió: még mindig kell erősödnöm a mászásokhoz. A starthelyet újból elhagyva egy hosszú emelkedéssel másztunk a Chopokra, itt egy darabig tudtam botozni, aztán amikor kiértünk az erdőből a törpefenyős single track részre, inkább eltettem, mert csak akadályozott a haladásban.
A nagyobb magasságokban kellemetlen áztató eső és szél váltotta a napos-felhős időt, a kezem eléggé le is fagyott, ez a rossz idő a gerincen futva kitartott, majdnem a Gyömbérig futva, aztán szerencsére jött egy hosszú lejtőzés először köves jellegzetes tátrai terepen (ahol estem is egyet, a jobb csípőmet jól odaverve egy sziklához, de csak zúzódás, meg lehorzsolódott). Kicsit később az előttem futó srác is zakózott egy nagyot, be is görcsölt a vádlija, de mire odaértem hozzá, már megoldotta, mondta, hogy menjek nyugodtan tovább. Ez a rész Jasna széléig vezetett, a sziklák felületét olykor sár is fedte, nem csak vizes volt, ezzel nagyon csúszóssá téve a felületet.
Egyébként a Speedgoat 5 rendkívül jól működött a vizes sziklás, sáros füves-törpefenyős terepen, egyre jobban tetszik a korábban instabilnak gondolt cipő. Jasna után egy futható, köves út indult immáron másodjára is fel a Chopokra, az első fele egy, az előző és aznapi esők miatt vízbő hegyi patak mellett, pár kilin keresztül, egy felvonó állomásig. Innen egy lankásabb részen át a csúcs alatti állomáshoz vezető szerpentin kezdetéig jutottunk és megkezdtük a Chopok felső állomáshoz, mint célhoz vezető durva mászást, kb. 3 kilin 570m szinttel. A cél előtt kb. 400 méterrel csippantotta le az óra a célként kitűzött 5:30-at, pedig az utolsó emelkedő elkezdésekor Sima ügynek tűnt hozni a tervet
Ezt a távot a még hátralévő 90m szinttel további hat és fél percig tartott megtenni (gyász), így a tervből kicsit kicsúszva abszolút 9. korcsoport 2. helyezett lettem.
A frissítés végig működött, 8 gél, 1l iso, fél liter kóla, pár nápolyi és 12 sótabi, 6 BCAA tabletta a fogyasztás, még másfél liter víz.
Ide jövőre is jönni kell, nehéz, de klassz verseny.
Technikai adatok:
41,4k 2626m d+ 5:36:46 célidő
151-156bpm átlag 159bpm / 8:08/km GAP 5:59/km
baratrunning.com 