Aktuális ingyenes edzéstervek az e-edzésen

Posted on 2021.06.23.

Legyen mindenki egy kicsit Gizion:-)
A BSI jóvoltából az alábbi ingyenes mass-edzéstervek elérhetők tőlem:

Kezdőknek

• Futó leszek! – 12 hetes futó edzésterv teljesen kezdőknek
  

10 km-es tervek

• 12 hetes edzéstrev a SPAR Verde 10 km-re
  
• 12 hetes edzésterv a Helló Ősz! 10 km-es távjára
  

Félmaratoni tervek

• Edzésterv a Wizz Air Budapest Félmaratonra
  
• Edzésterv a K&H mozdulj! futóest félmaratoni távjára
  
• 18 hetes edzésterv a Helló Ősz! félmaratoni távjára
  
• Edzésterv a Wizz Air Budapest Félmaratonra 2 órás, 1:45-ös és 1:30-as célidőre
  
• 21 hetes edzésterv a K&H mozdulj! Balaton félmaratonra
  

30 km-es tervek

• 18 hetes edzésterv a Regnum 30 km-re
  
• 21 hetes, 30 km-es edzésterv a Helló Ősz! virtuális eseményre
  
• 18 hetes edzésterv a Helló Tél! virtuális eseményre
  

Maratoni tervek

• Maratoni edzésterv a SPAR Budapest Maratonra
  
• 24 hetes maratoni edzésterv a Helló Ősz! virtuális eseményre
  
• 30 hetes maratoni edzésterv a Helló Tél! virtuális eseményre
  

Úszó edzésterv

• Felkészülési tanácsok a 39. Lidl Balaton-átúszás teljesítéséhez