Edzőtábor – Erdőbénye
Belus Tomi vendégei voltunk július 19-23-ig Erdőbényén.
Elsősorban terepfutóknak készültek a trackek, és hogy a délutánok se maradjanak üresen, kicsit fejlesztettük a talajfogást, elrugaszkodást némi agility keretében, hogy majd a terepen ezt is hasznosítani lehessen.
A hangulat szuper volt, pedig alig ismerték egymást a résztvevők személyesen, na jó, a Gizion csoport azért már előrevetítette, hogy sem unatkozni, sem búsulni nem fogunk.
Szerdán érkezés, eltévedni nem lehetett: 
majd szénhidrát feltöltés 
, és némi innivaló birs pálinka formájában:-) 
Csütörtök:
délelőtt a 2 kilométeres Mulató-körön futott mindenki, a maga szintjének megfelelő távot és intenzitást, és a már említett agility edzés délutánra maradt.
Az elmaradhatatlan attilázás:-)
Az edzés mindössze 40 perc volt, de kimerítő.
Előtte még vidáman:-)
Később levegőért kapkodva:-)
Este lazítás, Kerékgyártó Jóskáéknál harcsapaprikás és borkostolás:
Pénteken a 35 fok elől az erdőbe menekültünk, és egy 7, illetve 11 kilométeres körön futotta mindenki a saját feladatait, majd délután agility, ahol a létra kiegészült apró gátacskákkal. Nagyon boldogok voltak, amikor meglátták a kirakott pályát. (nem)
Szombatra hagytuk a hosszabb távokat, egy 16,5 km-es körön futotta mindenki a magáét, ki egyet, ki többet.
Az este ismét gasztroélményekbe fulladt az encsi Anyukám mondtá-ban, csak az előételt és a desszertet merem megmutatni:
Vasárnapra egy laza átmozgató maradt indulás előtt:
A kulináris élvezetekről lehet, hogy több fotó készült, mint a futásról, de higgyétek el, tényleg nem csak ettünk! Jövőre folyt. köv!
Köszi minden résztvevőnek: Tomi, Fruzsi, Erika, Kriszta, Nicol, Bocsi, Zsófi.
baratrunning.com 